19 подписчиков
Чтобы быть здоровым, чаще обнимайся 🤗
Ведь во время объятий вырабатываются такие важные гормоны, как окситоцин, эндорфин, серотонин и дофамин.
▫️Окситоцин усиливает чувство доверия и нормализует психологическое состояние.
▫️Эндорфин улучшает настроение.
▫️Серотонин и дофамин успокаивают и уравновешивают, снимают спазмы и способствуют улучшению здоровья сосудов. Увеличивается приток артериальной крови к тканям и органам.
Прикосновения уменьшают ощущение тревожности и вызывают отчетливое ощущение удовлетворения. Всех вас обнимаю 🤗
Около минуты
21 января 2023