6 подписчиков
Всем привет!
Что важно на пути к стройности? Правильная. Грамотная мотивация.
Ответь себе честно на вопрос, для чего ты худеешь? Чтобы что? Чтобы кто?
Для того, чтобы все офигели, какая я крутая! Получается, что в стройности есть крутость. Это не так. Знаю много успешных людей, и они не стройные и вообще в этом не видят проблему.
Для того, чтобы получаться отлично на любых фотках и видео! Получается, что крупные люди плохо получаются на фотках. Знаю много людей, которые супер получаются на фотках и при этом далеки от субъективного совершенства. Даже, наоборот, за счет того, что они не заморочены на этом, они расслаблены и у них потрясающие фотки.
Для того, чтобы носить любую одежду и выглядеть в ней очень хорошо. Конечно, сложно влезть в XS не худышке, но XXL туда не полезет, это ж неудобно и тянет. Сейчас полно брендов для людей разного телосложения и всех одевают как конфеток.
Выглядеть ухоженной можно в любом весе. Быть уверенной в себе тоже можно в любом весе. Любить себя можно в любом весе. И любить тебя тоже могут в любом весе.
Точно это не здоровые мотивации:
Он меня увидит и влюбится. Она меня увидит и вернётся. Я получу работу мечты.
Приду на встречу одноклассников и все офигеют. Всегда буду при мужике.
Стремись к здоровой мотивации, чтобы не было разочарований.
Счастье не в стройности, как не странно. Счастье внутри, оно одномоментно.
Стройнеть можно только для себя, для своего здоровья, для легкости, для ощущения воздушности.
Поделитесь вашей мотивацией.
Ваш психолог Куликова Ильсеяр.
1
1 минута
21 января 2023