44 подписчика
На сегодня в лечении болей и дисбаланса в спине я уделяю огромное внимание глубоким мышцам нашего тела, которые зачастую очень слабые
Дак вот одно из таких включений подразумевает именно это движение🙂
Глубокие мышцы отвечают за стабилизацию нашего тело и могут длительно держать тело ровным, без болей. Так как разгружают поверхностные мышцы. Я часто даю упражнения на из укрепление людям на лечении онлайн.
И что важно сказать, что акцент на низ будет и в обезболивающем курсе занятий «Здоровая спина» , поэтому переходите по ссылке для получения подарка «Какие анализы нужно сдавать за год!»🎁☺️
Около минуты
21 января 2023