2214 подписчиков
КРАСНАЯ РЫБА
Красная рыба - один из самых полезных источников жирных кислот Омега 3, которые являются эффективным средством для борьбы с болезнями сердца, диабетом, артритом и предотвращают образование тромбов.
Красная рыба:
Снижает холестерин
Нормализует давление
Повышает эластичность сосудов
Оказывает успокоительный эффект на нервную систему и психическое здоровье
Поддерживает гормональную и иммунную систему.
Очень важно, как вы готовите рыбу.
Во время копчения или жарки, продукт приобретает некоторые токсические вещества, которые могут навредить детям и людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями.
Но самое важное - это качество рыбы.
К сожалению, практически вся красная рыба в продаже - это продукт «аквакультуры», то есть рыба, выращенная в искусственных водоёмах, где её пичкают антибиотиками и гормонами, чтобы быстрее росла и была большого размера и красителями, чтобы была покрасней.
Если есть возможность, то покупайте только дикую рыбу.
В условиях дикой природы обитают следующие виды любимой всеми красной рыбы: горбуша, кета, нерка, кижуч, голец, чавыча.
Около минуты
21 января 2023
706 читали