1 подписчик
Эмоции и эфирные масла — как это работает?
Всем известно и, думаю, многие ощущали на себе влияние того или иного аромата.
Современного человека ароматы окружают повсюду. Мы перестали осознанно обращать внимание на ароматы, а вместе с тем влияние и воздействие их на наше бессознательное огромно — попадая в лимбическую систему они мягко воздействуют на наши эмоции, влияют на работу головного мозга (стимуляция/релаксация), гармонизируют, вызывая воспоминания и ассоциации, и иногда способны изменять гормональный фон.
Условно эфирные масла можно разделить на три категории — релаксанты, стимулянты и адаптогены — для коррекции или поддержания разных эмоциональных состояний.
Например:
🫠 релаксанты: ветивер, пачули, иланг-иланг, роза, герань, лаванда, ладан…
🫡 стимулянты: базилик, гвоздика, корица, лемонграсс, розмарин…
🤗 адаптогены: можжевельник, кедр, мята, мелисса, сосна, пихта, эвкалипт, чайное дерево…
Некоторые эфирные масла могут относится одновременно к разным категориям.
Эфирные ароматы помогут взбодриться, успокоиться, расслабиться, сконцентрироваться, получить «волшебный пинок» или притормозить круговорот одних и тех же мыслей, адаптироваться к чему-то или наоборот найти силы и уйти… Бережно и нежно они будут делать свою незаметную внешне, но ощутимую внутри работу с вашими эмоциями и состояниями.
Выбирая тот или иной аромат, мы поддерживаем себя, находим те самые «костыли», которые нужны именно здесь и сейчас! Хотим спать и не можем расслабиться, берем, например, ветивер или лаванду; нужно идти на экзамен или важное собеседование — розмарин или лимон с мятой; переехали на новое место жительства или сменили работу — лимон, ладан, копайба или сосна…
Важно только одно — эфирные масла должны быть исключительно натуральными — тогда это будет, как минимум, безопасно, а как максимум, будет результат!
Как из такого огромного количества выбрать то самое — отключаем голову и включаем нос 👃🏻, ничего не анализируем, не ищем свои предыдущие предпочтения и, уж тем более, предпочтения или рекомендации кого-то другого. А дальше выбранный аромат вдыхаем, наносим на точки пульса (разумеется в разведении ☝🏼), капаем в диффузор, принимаем ванну с эфирным маслом — что вам больше всего нравится и хочется…
Главное при работе с эфирными маслами — это принятие аромата, он должен нравится, тогда результат его работы будет и будет эффективным.
❓Если остались вопросы — пишите, помогу с выбором, расскажу, где приобрести 🛍️
Всем хорошего дня 🤗
2 минуты
21 января 2023