Первый шаг к здоровью и молодости только кажется трудным. Простые упражнения уникальной методики профессора Хасая Алиева, которую справедливо называют «Ключом здоровья и долголетия», помогают сделать его без особого труда и запустить внутренние резервы самоисцеления и омоложения организма.

Не секрет, что одной из главных причин преждевременного старения ученые называют стресс. Но самое большое заблуждение думать, что это только эмоции и переживания. Они лишь "спусковой крючок". Сам же механизм стресс-старения намного сложнее. Одна из самых мощных и научно обоснованных теорий «wear and tear» (износ и распад), говорит о том, что главный виновник - физиологический стресс. Иными словами - окислительный, который организм испытывает под воздействием свободных радикалов. Они повреждают молекулы, провоцируя прекращение деления клеток: новые не продуцируются, а имеющиеся стареют в несколько...