КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ С УТРА?

Один из показателей достаточной энергии в теле - это то, как вы просыпаетесь по утрам. Если Вам удается встать раньше будильника и не хочется дальше продолжать спать, значит вы живете с ритмами природы.

Но если же у Вас есть проблемы с пробуждением, я дам Вам несколько практичных рекомендаций для доброго утра.