91 подписчик
10 принципов тайм-менеджмента
⏰
1. Многое из того, что можно делать, вовсе не нужно делать.
2. Слово "Нет" бывает очень полезно.
3. Выполнение задания требует столько времени, сколько его есть.
4. 10 минут, потраченных на планирование, экономят 25% времени.
5. К однородной деятельности нужно подготовиться только единожды, в самом начале.
6. "Эффект швейцарского сыра": дело, которое кажется неподъемным, делится на мелкие кусочки. Начать можно с любой задачи!
7. Принцип "съесть лягушку с утра". Самые неприятные дела лучше делать утром. И потом уже свободно заниматься более приятными вещами.
8. В один момент времени - одно дело. Делая одну задачу, не думать над следующей.
9. Оптимальный режим отдыха: 5 минут каждый час.
10. Отпуск и выходные - для отдыха!!!
Сохраняйте себе.
Ваш психолог
Татьяна Чистякова
Около минуты
20 января 2023