15 подписчиков
Выпуск 2. Планируем беговой сезон.
Начало года дарит всем любителям бега возможность с размахом спланировать свой беговой сезон. При желании, можно стартовать практически еженедельно на самых разных дистанциях, начиная с марта-апреля и вплоть до конца календарного года. Увенчается ли такой план успехом?
В этом выпуске поговорим о том, какие принципы помогут грамотно спланировать свой беговой календарь и как не допустить при этом типичных ошибок.
Послушать можно по ссылке ⤵️
#подкаст
Около минуты
20 января 2023