Сколько себя помню, меня всегда интересовала тема питания. С 16 лет я стала активно заниматься спортом, интересоваться вопросами нутрициологии, диетического питания, прошла очень много курсов, среди которых "курс стройности Доктора Борменталя" и курс Дружу с телом от Риты Дакоты. Сама состовляла диеты, программы питания, и всевозможные ЗОЖные блюда.
Я знаю калорийность каждого блюда и каждого продукта на вскидку. Знаю примерное кол-во БЖУ и нормы которые можно употреблять. Знаю когда дефицит, когда профицит.
Я с уверенностью могу сказать, что я знаю очень много в этой теме, и уже 14 лет практикую это все на себе.
Но на данный момент у меня двое деток, и тема питания не покидает меня. Именно поэтому я выучилась на детского нутрициолога.
Со взрослым человеком всё понятно, а вот перед детьми большая ответственность за здоровье, за развитие, за баланс микро и макро элементов.
Так же я прошла обучение персонального здоровья женщин различных возрастных групп, ведь здоровье женщины- это здоровье нации!
Я не стандартный нутрициолог! Я не сотрудничаю с фарм компаниями, и я за качественный и осознанный подход к себе и к своему телу.
Спасибо что вы со мной.
Около минуты
20 января 2023