9 подписчиков
А теперь каждой из Вас НЕОБХОДИМО сделать очень важный расчёт - определить ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ( далее ИМТ)! ⚠
ПЕРЕХОДИМ по этой ссылочке 👉 https://calc.by/weight-and-calories/body-mass-index-c.. и он-лайн считаем свой ИМТ.
Итак:
16 и менее – выраженный дефицит массы,
16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
18 – 24,9 – нормальный вес,
25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
☝Этот показатель даст ответ на вопрос, ТОЧНО ли у Вас есть лишний вес и на сколько ВСЁ СЕРЬЁЗНО, если он есть!
ИМТ поможет понять соответствует ли ваш рост весу, и насколько это соотношение близко к норме.
Напоминаю, что эти данные приблизительны. Но учитывая величину погрешности, можно сделать определенные выводы: в норме масса тела или далеко от нее.
Не пугаемся. Если вдруг у Вас ожирение, вместе мы победим эту болезнь!
⚠Ниже в комментариях пишите что у Вас получилось! 👇👇👇
Около минуты
20 января 2023