8 подписчиков
ПРО СТРАТЕГИИ И УСТАНОВКИ:
Стратегия внушить себе заранее, что с ребёнком будут проблемы, чтобы избежать разочарования. В чём может быть подвох?
- «Без меня все рухнет»;
- «Я всё должна успеть сделать»;
- «Будешь хорошей, только когда делаешь много и хорошо»;
- «Я должна быть лучшей во всем».
Какая более глубокая установка может скрываться за убеждением: «Ребёнок должен учиться сам. Раздражаюсь, когда требуется моё внимание по учёбе»
Наши убеждения могут давать нам силы, а могут превращаться в «пробоины», через которые утекает с трудом накапливаемый РЕСУРС.
Пытаясь соответствовать подобным установкам и вечно не дотягивая, мы регулярно теряем силы. Навешиваем на себя сверхожидания, не просим помощи, не позволяем себе заботу, истощаемся.
Сложность в том, что «отлавливать» и «обезвреживать» вредные установки самим крайне сложно.
#стратегии #установки
Около минуты
20 января 2023