104 подписчика
Режим дня детей раннего возраста
Режим дня - это система распределения периодов сна и бодрствования приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности человека на протяжении суток.
В связи с тем, что резкие изменения в суточном режиме тяжело переносятся детьми, перевод ребенка на другой возрастной режим должен быть постепенным, и не вызывать отрицательных эмоций. О правильности такого перевода будут свидетельствовать хорошее настроение малыша.
При установлении режима дня, кроме возраста, необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка и состояние его здоровья.
Соблюдение ребенком определенного распорядка приучает его к организованности, облегчает жизнь ему и его родителям. Ребенку, соблюдающему режим, в дальнейшем будет намного легче адаптироваться к условиям детского сада.
Примерный режим дня для детей от 1 до 1,5 лет:
Кормление: 07:30 , 12:00 , 16:30 , 20:00.
Бодрствование: 07:00– 10:00 , 12:00– 15:30 , 16:30 – 20:30 .
Сон: первый 10:00– 12:00 , второй 15:30 – 16:30 .
ночной сон 20:30 – 07:00.
Прогулка: после обеда и полдника.
Купание: 19:00.
Примерный режим дня для детей от 1,5 до 2 лет:
Кормление: 08:00 , 12:00 , 15:30 , 19:30 .
Бодрствование: 07:30 – 12:30 , 15:30 – 20:20 .
Сон: 12:30 – 15:30 , 20:30 – 07:30 .
Прогулка: после завтрака и полдника.
Купание: 18:30 .
Примерный режим дня для детей от 2 до 3 лет:
Кормление: 08:00 , 12:30 , 16:30 , 19:30 .
Бодрствование: 07:30 – 13:30 , 15:30 – 20:30 . Сон: 13:30 – 15:30, 20:30 – 07:30.
Прогулка: 2 раза в день после завтрака и полдника.
Купание: перед ночным сном.
Следует помнить о том, что любая информация по организации режима дня носит рекомендательный характер, каких-то строгих норм и стандартов не существует.
#ДЗМ
#НовостиПоликлиник
1 минута
20 января 2023