16 подписчиков
#медитация
Финансовый кризис
2. Осознанность во время кризиса.
Хороший урок по принятию осознанного решения во время стрессовой ситуации. Учимся методике
Н - наблюдение
О - ориентация
Р - решение
Д - действие
Останавливаемся во времени, расслабляем тело и разум, далее идем по схеме норд. Медитация этого дня отличный практичный инструмент, который можно запускать каждый раз, когда необходимо принять решение откинув эмоциональное нетерпение к действию.
Около минуты
20 января 2023