УПРАЖНЕНИЕ 3️⃣
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ВСЕ❗️
Ребята, продолжаю выкладывать вам упражнения, техники для постановки целей и их быстрой реализации
Если что-то пропустили, то выше 👆🏻 есть информация, смотрите,читайте, изучайте
А сегодня поговорим о самом ресурсном упражнении, которое называется «Позволь себе все!»
Мы всегда думаем и решает как нам закрыть все-возможные задачи связанные с повседневной рутиной, думаем о многом и многих, но часто забываем о себе, здесь, я бы написала, забиваем про себя😎
Мы живем так, что постоянно отодвигаем свои «хотелки» на самый последний план, и возможно, руки до этого, так и не дойдут
❗️ Но исполнение своих «хотелок»- это не только про баловать себя, но и про развитие
Научившись применять этот навык, мы растём и переходим на новый уровень нашего развития и мышления
Только вот сложность здесь как раз и заключается в том, что позволять себе все, мы не умеем в полном объёме
Будем это исправлять👇🏻
✔️ Напишите список из 5 «хотелок»- на свой бюджет не опираемся, пишите то, что сейчас, может быть, позволить себе, финансово не можете
(Если «хотелок» больше 5, пишите все)
✔️ Прочитайте список вслух
Задайте себе вопрос- Что вы при этом ощущаете?
Радость и предвкушение, или дискомфорт, чувство, что «это не мое» или «это не для меня»
Не возникло ли у вас какое-то чувство, отказаться от каких-то пунктов, потому что они не ваши?
✔️ Проанализируйте свои ощущения
✔️ Представьте, как вы ощутите себя, если ваши «хотелки» исполнятся?
Запомните это состояние и… живите в нем,как будто это уже сбылось
Помните, что это состояние- это процесс и он не зависит от того, если ли у вас что-то сейчас или нет
🏆 Важно то, как вы к этому идёте
Скажите это визуализация или из «мира фантастики»- я вас удивлю, это то, что используют самые богатые люди мира, только «хотелки» у них совсем другие, и не материальные😉
Ребята, будете делать это упражнение?
1 минута
19 января 2023