64 подписчика
Чтобы сжечь жир, нужно усиленно потеть
К такому методу потери веса прибегают спортсмены. Например боксёры, которым нужно сбросить 2-3 кг перед важными соревнованиями, чтобы выступить в той или иной весовой категории.
Для этого они облачаются в специальные костюмы с эффектом сауны и занимаются кардио.
Вес на самом деле уходит, НО не за счет жира, а из-за потери воды, которые вернутся с первыми глотками воды. К тому же, использование подобных могут привести к обезвоживанию и даже тепловому удару.
Запомни: Жир не покидает ваш организм через пот. Пот - это не жир.
Хотите расстаться именно с лишними килограммами ,принимайте участие в проекте Фигура мечты
Ссылка на анкету ниже
#худеемвместе #стройность #диета #пп #рецепты #стройная #помогупохудеть #рекомендации #результат #спорт #стройная #вкусно #выпечка #большиеразмеры #зож #фитнес #доипосле
Около минуты
19 января 2023