ПОЛЬЗА БРОНЕКОФЕ

Кофе - продукт, который вовсе не считается незаменимым. Но, многие не согласятся с этим утверждением, потому что не представляют без чашечки этого ароматного напитка и дня.

Есть способ сделать кофе полезней и безопасней.

Бронекофе, он же буллетпруф, он же жирный кофе.

✅Добавление жира в кофе увеличивает количество произведённых печенью кетонов. Масло не только богато калориями, оно содержит жирорастворимые витамины, в том числе A, D и K, а также является источником полезного для кишечника бутирата.

✅Бронекофе мягко бодрит, не вызывая резких скачков артериального давления. Улучшает физическую выносливость.

✅Масло питает наш мозг, мозгу нужна не глюкоза, а жир. Бронекофе надолго насыщает, тонизирует и помогает удерживать концентрацию и внимание.

Кофе конечно должен быть натуральным. В свежесмолотом больше антиоксидантов.

👉При хорошей переносимости, рекомендуемая доза - 1 чашка бронекофе в день.

Напиток достаточно крепкий, в одной порции 100-200 мг кофеина, в зависимости от сорта кофе и его количества, и довольно калорийный.

❗️Рекомендую отказаться даже от такого кофе, если у вас нервное истощение, депрессия. А также при симптомах интоксикации, высоком давлении, отеках, аутоиммунных заболеваниях и проблемах с кишечником.

1 минута

19 января 2023