2 подписчика
Что такое Ум?
Быть умным, ну вроде бы всем понятно... Но...
Так ли он нам всегда нужен😉
Мыслить нас учат неосознанно в детстве путем того, что мы видим, слышим от других людей... Так потом мы, как правило, и мыслим.
Если слышим:
Ты молодец, у тебя всё получится.
Ты моя принцесса.
Я так рада, что ты у меня есть.
В этом Мире столько прекрасного.
Готова поспорить, что если вы в детстве слышали это, то...
У вас всё хорошо с самооценкой, уверенностью в себе и на Мир вы смотрите, как на возможности, а не не тяготы, которые от него исходят.
А если иначе???
Если вы слышали:
Как вы мне все надоели.
Ты меня в гроб загонишь.
Не выводи меня из себя.
Вырастит такой же дебил, как его отец.
Заруби себе на носу, я лучше знаю.
Какая же ты неряха, посмотри на себя.
Ум всё это запонимает при многократном повторении, и....
И потом, как голос из прошлого трубит эти песни... Но мы настолько привыкаем их слышать, что уже к 16 годам совсем не отделяем эти песнопения от реальности.
Нам же сказали, о нас же так всегда говорили, значит оно так.
Но так, это только голос в голове - Ум, который слышал, запомнил, и воспроизводит благополучно для себя эти песни.
Но, с песнями в первом случае, скорее всего вы себя чувствуете счастливее в жизни, чем во втором.
Вот почему Ум - хороший для нас слуга, если готов воспроизводить ту песню, которую мы сами выбираем себе петь, про уверенность, счастье, радость, достоинство... И некудышный хозяин, если он решает, что
мы все ещё хотим слышать те старые песни из далёкого прошлого, где это был вовсе не наш выбор, а чья-то бездарная игра на музыкальном инструменте.
Ум может предлагать нам любые мелодии, но мы имеем право слушать только те, что выбираем сами.
Психолог Ирина Даржина
На своих консультациях я обучаю процессу управления своим мыслительным процессом (УМом)
1 минута
19 января 2023