2373 подписчика
Злится, обижается, агрессирует ум. Но никак не Душа. И уж тем более не Дух изначальный.
Ум злится лишь потому, что ситуация не под его контролем. А уму всегда страшно отпустить контроль. Страшно признать, что в этой ситуации я беспомощен, и все идет не по плану. Или, человек, стоящий напротив меня не поддается моему контролю, и ведет себя так, как я не допускаю. Потому, реактивность в ответ - злость, или раздражение.
Ум считает, что если отпустит контроль, он исчезнет.
В какой-то степени это так и есть. Но, если только человек "доходит" до просветления.
А пока... Ум никуда не исчезнет, если чуточку разжать кулак, и подышать.
Кислород успокаивает ум. Когда вы насыщаете свое тело, и мозг кислородом, а не затаиваете дыхание, вам становится значительно легче. И ситуация уже не кажется такой угрожающей для вашего контроля и ума.
Попробуйте.
В следующий раз когда вы снова испугаетесь, что ситуация (или человек) вышла из под вашего контроля, и захочется вспыхнуть как спичка - дышите. Глубоко и спокойно.
Ум расслабится. Тело будет благодарно вам, что вы снова не вошли в напряжение, и не образовали собственноручно в нем эмоциональный блок. А Душа будет ликовать, что вы смогли преодолеть того, кому вы отдаете пульт управления собой.
#посланиеизнутри
Надежда Ряполова ❤
1 минута
19 января 2023
165 читали