524 подписчика
Почему так страшно чувства чувства?
Наверное, почти любой психолог регулярно рекомендует «быть со своими чувствами», «учиться их проживать», «не бежать от них». И тем не менее, кто из нас не тянулся к телефону проверить соц.сети, когда внутри тревога или боль, кто не покупал себе эклер вместо того, чтобы проживать грусть и обиду и кто не придумывал тысячу планов и не развивал бешеную активность вместо того, чтобы побыть 5 минут со своим чувством бессилия.
Чувства не даются большенство из нас легко. И даже, если мы вроде не бежим в какие-то дела, еду, сериалы, соц.сети, внутри есть защитные механизмы, которые делают доступ к чувствам затруднительным.
Почему так?➡️
Около минуты
19 января 2023