34,7 тыс подписчиков
Можно ли есть роллы и суши при похудении?
В зависимости от типа диеты и ограничений, связанных с вашими вкусовыми предпочтениями, можно рассмотреть включение роллов и суши в рацион даже при похудении. Однако следует учитывать, что многие виды роллов и суши содержат высокое количество углеводов (в основном из-за риса) и могут содержать калорийные ингредиенты, такие как крем-сыр и соус. Поэтому при употреблении роллов и суши на диете следует следить за количеством съедаемых блюд и выбирать более легкие варианты, например, суши с рыбой или овощами, без слишком калорийных соусов и добавок.
Сколько калорий в моих домашних роллах я считала тут. Можете пользоваться расчетом. Не забудьте подписаться на мой канал и сохранить этот пост!
Около минуты
26 августа 2023
302 читали