164,4 тыс подписчиков
Повышенный аппетит - это действительно проблема, особенно в холодное время года, когда нам нужно больше энергии, но мы не успеваем её тратить. Плюс нередко мы переедаем, постоянно хотим чего-то сладкого, постоянно хотим попить чай, согреться, а ко всему прочему и пару печенек можно съесть. В таком случае стоит подумать о том, как можно снизить аппетит, а сделать это можно к примеру с работой с различными точками, например, в области коленей. Под областью колена находится большое количество точек, которые связаны с большим количеством систем, а заодно и снизят аппетит. Чтобы поработать с этими точками и снизить аппетит:
- Сядьте на стуле прямо.
- Положите нога на ногу.
- Ладонь кладем на колено, а пальцам рук круговыми движениями 2-3 минуты с легким нажимом промассируйте всю область под коленом. Все то же самое сделайте с другой ногой.
Если вы еще чувствуете повышенный аппетит, то быстро-быстро разотрите мочки. Это также снижает аппетит.
А чем пользуетесь вы, чтобы снизить аппетит - делитесь :)
Около минуты
20 января 2023
1087 читали