45 подписчиков
#Часть 1 С вами врач Реабилитолог Шерстобитов Никита @doctor_sherstobitov
• Для того, чтобы вам начать заниматься нужно пробовать с малого
• когда 4 года назад я хотел укрепить мышцы живота, я начинал с 8 мин тренировки, создавал благоприятный фон, смотрел мотивирующее видео. Это очень помогало собраться и начать делать то, что мне нужно. Получится и у вас😊
В следующем видео расскажу ещё другие способы мотивации 😊
|Ваш доктор Шерстобитов🧡
Около минуты
19 января 2023