16 января

Я вижу что некоторые вещи очень просто добиться. Например сбросить вес. Просто берешь и ешь по какой то системе. Например честно считаешь калории. Привыкаешь считать калории -занимаешься регулярно спортом. (у меня есть карта в финтес клуб) . Потом добавляешь массаж , обертывания. И вот ты стройная и красивая. Для этого не надо принимать решение худеть. Надо принять решение какой системы я придерживаюсь. И строго придерживаться. Привычка определяет реальность. Делаю что то все время и получаю некий результат. Теперь деньги. Если с весом все понятно, просто я не делаю, то с деньгами ничего не понятно.

Например я вижу следующие точки приложения внимания:

Действия -следить за четким исполнением обещаний

Креатив –инструменты из структуры то что называется создать благоприятные условия и инструменты из волшебства -то что называется просто повезло.

Так вот -я получается выработала для себя план и совершенно его не придерживаюсь. Сегодня час для себя – не получился. Урок игры на гитаре я задвинула. Час для будущего тоже. 3 дела для сегодня и вчера не расписывала. Так, кое что сделала. Но недостаточно.

Но я огромный молодец, второй день живу без углеводов.

Видимо я могу что то одно либо система в питании либо система с тайм менеджментом

Учитывая то что это позволяет выстроить структуру, наверно так правильнее чем наоборот. Идти изнутри, от себя.

Благодарю мужа, что свозил меня в тулу

Благодарю ярослава, что старается добросовестно работать

Благодарю ксюшу, за то какая она есть

Благодарю тиме, он очень любящий ребенок.

Благодарю арину, она взрослая самостоятельная и я за нее спокойна

Выражаю намерение на завтра:

Составить план себе и сотрудникам исполнить все четко и придерживаться плана питания. Это то, что я на самом деле могу делать каждый день

Инсайт дня: мне интереснее решить все свои проблемы самой чем получить помощь Я перестала мечтать выиграть в лотерею. во первых Разуверилась что я смогу, отпустила эту надежду. И во вторых хочу увидеть , почувствовать соединиться с ощущением как постепенно шаг за шагом я обретаю опору нга себя и свою взрослую. часть.

Я благодарна себе за то что смогла сегодня придерживаться своего плана питания.Благодарна мужу за поддержку -машина могла сломаться, но он отвез меня в Тулу.

Я чувствую что начинаю получать удовольствие от работы. Я закапываюсь в вопрос и начинаю в нем разбираться, это очень интересное ощущение.

1 минута

19 января 2023