2 подписчика
У меня есть я, мы не пропадем
Заголовок звучит, как фраза человека с расстройством личности.
⠀
Этой фразой, я хотела сказать, что всегда в 1 очередь нужно расчитывать на себя, опираться на себя, ставить себя на 1 место. Задавать себе вопрос: а это действительно то, что я хочу?
⠀
Для кого-то покажется это эгоистичным, а как же семья, дети. Вспомните избитую фразу борт проводников перед полётом «Оденьте кислородную маску сначала на себя, а потом на ребёнка». Если вы в первую очередь не позаботитесь о себе, кто тогда позаботиться о вашем ребёнке? Кто сможет ему дать чувство уверенности, безопасности, опоры, если не пример родителя?
⠀
Без чувства внутренней опоры невозможно иметь адекватную самооценку. А самооценка влияет на все все сферы жизни человека. Начиная от здоровья, заканчивая карьерной реализацией.
⠀
Что может быть внутренней опорой?
⁃ Любовь к себе, знание себя и своих желаний.
⁃ Ценности и мировоззрение.
⁃ Представление о своих личных границах, умение их отстаивать.
⁃ Умение понимать, принимать и проживать свои эмоции на глубинном уровне.
⁃ Интуиция, внутренний диалог.
⠀
А у вас есть внутренняя опора в себе? Во сколько лет вы начали ее чувствовать? Она помогает вам?
Около минуты
19 января 2023