166,7 тыс подписчиков
Массаж головы очень полезен, но мало кто знает о том, что и область за ушами очень полезна в проработке. Дело в том, что у нас, как вам может быть известно существуют околоушный мышцы. Они не работают, не имеют активных функций, однако могут также напрягаться. А еще они связаны с лобно-затылочной мышцей. Таким образом, работаю с областью за ушами, которая наиболее сильно связана с затылком полезна и поможет:
* Расслабить затылок и небольшую зону шеи под областью затылка.
* Улучшит состояние области лба, снизит напряжение области лба, что поможет уменьшить выраженность морщинок в области лба и глаз.
* Снизит напряжение в области век и глаз, а также это отличный вариант отдыха, если вы устали.
* Поможет в конце дня для улучшения сна и снижения уровня стресса.
Массаж очень прост - кладем подушечки пальцев на область за ушами и легкими круговыми движениями массируем околоушный зоны и зону за ушами . Примерно 4-5 минут.
А вы делаете подобный массаж 💆♀️
Около минуты
19 января 2023
3269 читали