4 подписчика
Питание — полный хаос. Ем без разбора всё подряд: домашняя еда, шаурма, сникерсы, чай в пакетиках с сахаром и печеньками. Вобщем всё подряд.
Подтягиваюсь max 10 раз и глаза на лоб лезут. Отжимаюсь на брусьях еле-еле 12 раз.
Стартовые позиции обозначены. Работать есть над чем.
А вон там слева клизма висит)
Около минуты
18 января 2023