7 подписчиков
Печаль…
Эмоция, с которой нам всем очень тяжело сталкиваться. Ведь печаль - это больно. А, когда нам больно, мы плачем. Что вам говорили в детстве чаще всего, когда вы начинали плакать?
Пе-ре-стань
И это слово, произнесенное резко и агрессивно или мягко и нежно, так или иначе, формировало стойкий запрет на слезы. Плакать нельзя. Ты привлекаешь к себе внимание, у тебя опухают глаза и краснеет нос, и вообще – слезами горю не поможешь...
Мы научились запрещать свою грусть. Гасить её злостью или баловать себя чем-нибудь, чтобы как можно скорее переключиться на радость. Но печали от этого совсем не легче. Она копится внутри. И рано или поздно это приводит к тому, что мы ощущаем себя, ни с того, ни с сего, совершенно несчастными. И совершенно беспомощными, потому что невозможно повернуть время вспять и прожить заново те моменты грусти, которые мы когда-то подавили.
Чтобы больше не доводить себя до такого состояния, у меня есть заклинание, которое я произношу вслух каждый раз, когда замечаю, что пытаюсь сдержать слезы.
Плакать можно
Около минуты
18 января 2023