2 подписчика
Друзья, в феврале я планирую провести терапевтическую группу «Я чувствую» 🤍
⠀
Темы:
Обида
Страх
Тревога
Злость
Вина
Любовь
Зависть
Отвращение
⠀
Терапевтическая группа - это онлайн сессии в групповом формате, каждая длительностью по
часа. Первая часть каждой встречи будет лекционная, то есть я буду давать информацию по каждой теме, а вторая - практическая, то есть психотерапия!
⠀
Для кого эта программа для тех, кто хочет:
- научится вовремя распознавать свои чувства;
- понимать природу происхождения своих чувств и научится проживать их правильно;
- получить новые механизмы управления своим эмоциональным состоянием;
- понимать себя и свои желания;
- обрести потерянный контакт с самим собой;
- научится справлять со своими негативными эмоциями;
- научится выражать свои чувства;
- научится не поддаваться влиянию чужих чувств и эмоций, разделять свои чувства и чувства других;
- позволить себе ЧУВСТВОВАТЬ.
⠀
Без эмоций - наша жизнь будет серой и однообразной!
⠀
Почему именно групповая работа?
Опыт и исследования доказали, что динамика в терапевтических группах всегда выше, чем в личной терапии!
Потому что в группе собираются люди с такими же или похожими чувствами и запросами, а их опыт проживания разных ситуаций даёт остальным участникам терапевтический эффект и поддержку 🫂
⠀
Кроме того, участники группы после каждой встречи будут получать материалы для самостоятельной работы: аудиоподкасты, тесты на определение состояния, различные техники и практики для самостоятельной работы, а также рабочую тетрадь.
⠀
Все эти дополнительные материалы по своей ценности тянут на отдельный курс, и я никогда не давала их ни в открытом доступе, ни клиентам в личных терапиях. Отдельно они продаваться тоже не будут!
⠀
Ставьте любой смайлик в комментариях, если интересно!
⠀
Программу и стоимость озвучу в следующем посте
1 минута
18 января 2023