2 подписчика
Все что не получается, не получается к лучшему.
Сегодня я смогла гораздо гораздо лучше чем вчера.
Почему я молодец?
Я придерживалась в целом рациона
Я ела овощи и фрукты
Я прошла 4120 шагов
Я подышала воздухом
Я смогла сфотографировать 3 тарелки, было конечно больше.
План на завтра
Пройти 5000 шагов
Выпить 2 литра воды
Выйти погулять вечером
Сфотографировать все тарелки
Чё по еде:
Завтрак 2 яйца, гречка, болгарский перец, мармелад, кофе
Перекус 2 сырника
Обед гречка, рыба, болгарский перец кофе яблоко
Перекус протеиновое печенье
Ужин свекольный салат с сыром
Цитата дня
Горжусь тобой.
Около минуты
18 января 2023