1 подписчик
✅Рецепт отбивных из индейки с овощной шапочкой
🔸на 100г - 88.06 ккал🔸Б/Ж/У - 15.89/2.29/0.84🔸
✅Ингредиенты:
индейка грудка 500гр
помидор
перец болгарский 1/2
сметана или йогурт
специи (у меня соль и гранулированный чеснок)
сыр 50гр
✅Приготовление:
Грудку индейки режем на стейки и отбиваем. Для шапочки режем помидор, перец, смешиваем их со сметаной и специями. Выкладываем начинку на отбивные и ставим в духовку на 180* минут на 10-13. Вынимаем, посыпаем каждую отбивную тертым сыром и еще на 5-8 минут в духовку.
Вкусный и быстрый обед готов!
Приятного аппетита 🥰
#худеемвместе #худеемправильно
#худеемсТанечкой
#клубздоровогообразажизни
Около минуты
18 января 2023