6282 подписчика
Кофейные приключения продолжаются.
Напрашивается само собой решение не пить дома кофе вообще. Ну, то есть не зарекаться, конечно, но выяснилось, что не так это мне и надо, дома кофе пить.
Потому что я люблю выпить кофе где-нибудь с кем-нибудь в каком-нибудь кафе.
Несколько дней не пью кофе на завтрак, потому что в перерыве на обед точно буду пить кофе.
И ничего, настроение норм, даже не думаю про тот кофе. Сейчас решила написать, потому что как раз из кафе вышла, попивая кофеёк навынос, поняла, что с утра не вспоминала про кофе.
Из таких мелочей и складываются лишние калории: сам с собой съел бутербродик, с коллегами шоколадку, потом по случаю ещё какое-то какао, и пожалуйста, вроде завтрак-обед-ужин, а вес берётся из ниоткуда.
У меня с кофе последние месяцы так, и с утра кофе, и между делами кофе, кофе на встрече, кофе на ужин...
Зато 2 чашки кофе в день - сон сразу стал лучше. Я довольная такая😊
Около минуты
18 января 2023
1076 читали