166 подписчиков
Про любовь к себе. Пит-стопы
Странно, когда тебе за 40 лет, вдруг осознать, что любовь к себе гораздо более обширное понятие, примерно как обширный инфаркт, чем ты себе представлял.
Есть такое слово "Достигаторы". Это те человеки, которые все время чего-то достигают и этим энергетически подпитываются. Прекрасная история, если не считать морального и энергетического истощения в особо запущенных случаях. Так вот, я недавно обнаружила за собой такую штуку. Вроде и не достигаешь в данный момент ничего существенного, нет у тебя грандиозных целей (уже стыдно) и суперзадач по захвату мира. Все миры захвачены, а те, что не захвачены, пока не по зубам. Вроде, сиди, на лаврах почивай. А напряжение не снижается. Просыпаешься утром, не выспавшись - всю ночь план наступления примерял. Сил ноль, устал. А в голове бубнит какая-то твоя вечно недовольная субличность: вставай, лентяйка, иди в бассейн. Ну и что, что плохо и хочется в кроватку. Иди, достигай! Нельзя пропускать тренировки, а то страшный монстр выскочит из бездны морской (ой. хлорной) и съест тебя целиком. Ты ей аргументировано напоминаешь: - бассейн и завтра будет на том же месте. Завтра - честное пионерское.
А она за свое: - иди сегодня, а то завтра оладушкой станешь.
И ведь права тетя, что завтра новые причины найдутся. И ты прав, знаешь: нет сил и точно не пойдешь. А заткнуть гнобилку не можешь. И ладно бы, один бассейн. Она ведь и про диету напомнит, и про домашнее задание в институте и про сборник стихов недописанный. А уж в рабочее время загрызет до смерти, если ты какую-то мелочь упустишь. Ах да, мама еще просила ей книжку заказать. Да что ж такое-то.
Почему ты не можешь просто побыть к себе добрым? Включить эконом-режим, делать только приятное, лежать лежа, говорить тихо, не узнавать в упор тех, кто отнимает ресурсы (если выходной). А если рабочий день: работай на совесть, доделывай то, что давно надо доделать, а вечером лежи лежа (ну вы поняли). Почему все дела, будь то большие или маленькие так гипертрофировано важны? Что будет, если ты забудешь мелочь какую-нибудь, пропустишь тренировку или закажешь книжку завтра? "Станешь плохой девочкой - гореть тебе в аду" - напоминает субличность - злюка. И ты встаешь, бежишь, плывешь, заказываешь, проверяешь мелочи. И к утру ты снова не айс.
Пит-стопы нужны. Без них не восстановишься. Разреши себе иногда быть слабым и необязательным, предупреди, что "не сегодня" и расслабься. Кайф? Ну кайф же?!! Но только не каждый день. А то оладушкой станешь)
P.S. А вы как думаете? Можно ли позволить себе "не сегодня" напрягаться? Знакомо ли вам истощение? Как вы с ним боретесь?
Пишите комментарии, подписывайтесь на канал. Порассуждаем. Может и правду найдем. Истина же, она где-то рядом!
2 минуты
18 января 2023