:)

Здоровое питание коррелирует с увеличением продолжительности жизни и снижением риска хронических заболеваний, включая ожирение, заболевания сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Многие из диет имеют схожие особенности, включая повышенное потребление овощей, фруктов и цельного зерна. Некоторые диеты могут подходить при определенных заболеваниях. Например, клиническое исследование показало, что как кетогенная, так и средиземноморская диеты снижают уровень сахара в крови и триглицеридов у пациентов с преддиабетом и диабетом 2 типа. Другие диеты могут быть подходящими для общего состояния здоровья...