5000 подписчиков

Кабы не было зимы в городах и селах, мы б не знали кутерьмы в лагере весёлой!..

Белый снег искрится на солнце, елки «машут» пушистыми «лапами», лыжи словно сами бегут по извилисты лесным тропам.

И бегут неслучайно: после лыжной прогулки — вкуснейший обед, после тихого часа урок математики, ну а дальше таинственная ролевая игра. Надо везде успеть и ничего не пропустить.

Все эти радости ждут участников февральской смены «Я играю мыслями» в пансионате «Хотяжки» Одинцовского района (чемпиона по чистоте воздуха, между прочим) https://matclass.ru/winter/!

Чтобы наши дорогие гости скорей «занимали места» на программе, напомним о важных плюсах лыжных прогулок. Итак:

• Лыжи развивают все тело сразу. Если бег, коньки или велик прорабатывает в основном нижние конечности, лыжный поход «включает» в работу и ноги, и руки.

• Бег на лыжах — это кросс-тренировка, которая прокачивает выносливость и силу.

• Лыжные прогулки — процесс приятный и не травмоопасный. Высоких скоростей здесь нет, а на случай падения самой природой подготовлены пушистые пелерины снега.

• Лыжи улучшают зрение! По ходу лыжного движения внимание переключается на разные объекты. При этом солнце то светит, то прячется за облаками. В условиях яркого и слабого освещения, глазам приходится адаптироваться тренирует сетчатку.

1 минута

18 января 2023

232 читали