5412 подписчиков
Первый шаг к свободе человека – это⬇️…
В период с 1761 по 1974 годы была написана фраза: «Умение говорить «нет» - первый шаг к свободе».
Принадлежит она французскому писателю и мыслителю Себастьену-Року Никола де Шамфору.
Проблема ответить «нет» часто возникает у личностей, воспитанных жестокими родителями в условиях строгого подчинения. Если вы говорите «да» во вред себе и довольно часто, то:
➡️ обратите внимание на возникающие в момент «согласия» мысли;
➡️ обратите внимание на возникающие в момент «согласия» эмоции (скорее всего будет страх).
С предложенного самопознания начнётся ваш путь к свободе от подчинения манипуляциям (в том числе подчинения 💔абьюзерам). Ведь умение говорить «нет» - это навык, которому можно научиться в работе с психологом в том числе.
🤷🏻♂️Часто ли вы говорите «да» вместо отказа?
Листайте карусель, там другие цитаты французского мыслителя, которого часто цитировали А.И. Тургенев, П.А. Вяземский в конце 18 века. Удивитесь актуальности его мыслей.
🖋️Подписывайтесь на канал и делитесь с теми, кому его наполнение поможет построить отношения без абьюза.
С уважением, практикующий психолог #для_думающих Пётр Галигабаров, автор книг
1 минута
18 января 2023
218 читали