15 подписчиков
Привеееет!!! Давно не виделись )))☺️
Вот и пролетели новогодние праздники ,а значит можно продолжать тренировочный процесс,наладить режим питания ,хотя я,честно ,и не бросал 🤪 даже в Новогоднюю ночь отказался сделать себе чит-мил,и уже 1 января в 7 утра сделал зарядку 💪 и съел овсянку с яичницей 🥣 🍳!!!
Также 2 января ходил в единственный открытый в моем городе тренажёрный зал,за что им ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝 !!!! И что примечательно я там был далеко не один ⚠️⚠️⚠️ Классно потренировались в праздничной атмосфере в тот день 🙏
Хочу сказать что в этом году я скинул 3 кг лишнего веса и сегодня при росте 179 см мой вес составил 78,2 кг🔥🔥🔥.
В завершении этого поста хочу сказать ,что буду продолжать писать мотивационные посты для Вас ,может кому-то понравится их читать,а кто-то решить взяться за себя и сделать шаг к успеху ,в любом случае мне,как автору постов,было бы приятно видеть обратную связь ! Отвечу на вопросы по питанию ,по тренировкам и по активности в целом !!!☺️💪
Всех обнял🤗🤗🤗
Ваш,Артём Грязнов 💚♾️
Около минуты
18 января 2023