6492 подписчика
Прикольно читать, когда учат как надо тренироваться после 40 (50) лет те, кому ещё нет 40 лет. Я в 30-35 лет был чемпионом Москвы по дзюдо и входил в семёрку лучших борцов России, но как я мог рассуждать о спорте после 40 или после 50, если я не испытывал в тот момент на себе все прелести этих возрастов?
И вот сейчас, когда я давно уже перешагнул рубеж в 40 лет и учитывая, что мне больше 50, вот только сейчас я могу рассуждать на эти темы.
Если Вам интересно как нужно тренироваться после 40 лет, то я Вам отвечу так - тренируйтесь как в 20 и будете правы! Если Вам больше 50, то знайте одно - если Вы хотите себя чувствовать как в 20 лет, то и тренироваться Вы должны как в 20. Если Вы хотите в 50 лет чувствовать себя на 60, то и тренироваться необходимо как в 60.
Мне 51 год и когда я слышу или читаю советы о том, что мне необходимо себя поберечь, что мне уже не 20, что для меня самое полезное это скандинавская ходьба и йога, то мне хочется всех этих людей построить в колонну и указать этим людям сторону, в которую они должны идти подальше от меня. Говорите, что мне в моём возрасте полезней скандинавская ходьба и йога? А вот я выбираю не скандинавскую ходьбу, а кроссы и на таком уровне, что бы создавать конкуренцию 20-летним мужикам. Йога меня тоже не интересует, мне больше по душе акробатика с элементами от самых простых кувырков до сальто вперёд и назад из разных положений отдельно и в связках. Уважаемые представители скандинавской ходьбы и йоги, я отношусь к Вам с большим уважением, я ни в коем случае не хочу Вас оскорбить или обидеть, но лично мне Ваши виды спорта скучны и не интересны. Без обид, вот как можно заниматься скандинавской ходьбой, если можно бежать на перегонки с пацанами которым по 18-24 года? Или как можно заниматься йогой если можно пойти к борцам и побороться?
Вы даже и не представляете, как это круто и интересно вступать в единоборства с молодыми мужиками. Пока мой возрастной рекорд, это победа на соревнованиях над противником, который моложе меня на 31 год. Дай Бог что бы я смог этот возрастной рекорд ещё не один раз обновить.
Занимайтесь спортом и не слушайте тех, кто плохо разбирается в этой теме. Слушайте таких как я, которые после продолжительных перерывов, смогли себя сами реанимировать и ввести в мир спорта и здоровья.
С Богом.
1 минута
18 января 2023
329 читали