Мадам, не могу оторваться от ваших стоп🤩🤩😍
Даже хорошую базу можно ухудшить визуально если ставить стопу небрежно.
Момент, когда ты ставишь стопу на пол перед переносом на нее веса, может сделать твои шаги либо четкими, либо по-кошачьи мягкими невесомыми.
За счет чего имено достигается такой эффект?
🐈⬛мягкость шага обеспечивается за счет качественной постуры, управления своим центром тяжести, маленьких шагов, изоляций в теле и самое главное - работы коленей. Именно они служат амортизатором.
Мягкие колени - лайфхак, с которого начинаются первые уроки в жизни ученика, ступившего в кизомбу.
💥😎 четкость шага достигается следушими ухищрениями:
стопа расслабляется по принципу отсидел ногу и ее не чувствуешь, она тяжелая. Такую ленивую расслабленную стопу ты "выплевываешь" на следующий шаг! И вот тут фишка: как только ты "плюнул" стопу в шаг, сразу же фиксация и представляем что все выше колена у тебя двигается, а ниже нет. Где внимание, там управление)
Как тебе такие лайфхаки? будешь тестить. в танце? как стилизуешь шаги в кизомбе?
Около минуты
18 января 2023