Я снова шагнула в психотерапию. Причин множество, одна из них – злость. Я злюсь всегда, на всех и по любому поводу.
Выяснилось, что я злюсь на свое прошлое, особенно на детство. И злостью я замещаю страх, что окружающие узнают о моем прошлом. Ведь это прошлое было тяжелым, горестным, местами чудовищным, безрадостным и порицаемым.
Стать добрее – для меня это сверхзадача, что-то на грани фантастики. Поэтому психотерапевт дала мне задание: открыть свое прошлое и понять, что
1. Всем все равно.
2. Прошлое не изменить, но важно принять
3. Перестать стыдиться своих ошибок
Около минуты
17 января 2023