3 подписчика
«Иди сделай что-нибудь полезное!»
или
«Уроки сделал? Устал? Помой тогда посуду. Смена деятельности — лучший отдых»
Знакомые фразы из детства?
Именно они потом во взрослом возрасте становятся причиной того, что мы…не умеем отдыхать. Работать умеем, упахиваться умеем, а отдыхать — нет. Нас этому не учили.
А ведь ребенку в детстве очень важно время для себя — то самое безделье, которое многим из нас не разрешали. Ведь именно в нем ребенок познает себя, слушает и слышит
Что мы имеем теперь:
▪️трудоголизм и выгорание на работе, потому что просто не понимаешь, что устал, да и вообще отдых — это пустая трата времени
▪️чувство вины и тревоги, когда просто решил прилечь отдохнуть, ведь «я не делаю ничего полезного» и ручки уже ищут, чем заняться
Откуда это все? Еще одно наследие СССР. Ведь там каждый измерялся пользой для общества. И совсем неважно было — хочешь/не хочешь, можешь/не можешь и как ты себя чувствуешь. Просто было «надо» — точка.
И необходимости уже в этой жизненной стратегии нет. А мы все продолжаем
Жизнь — это марафон. И каждый сам выбирает, как ее «бежать». Можно выбрать скорость спринта и без остановки мчаться — только остановка наступит скоро и до финиша вряд ли доберетесь. Никакой организм такой нагрузки не выдержит. Оглянетесь назад и вдруг поймете, что и цели не достигли и удовольствия от «бега» не получили. Еще и организм будет вам приветы своими «поломками» передавать.
А можно выбрать комфортную скорость. Делать остановки, любоваться пейзажами, с пробегающими мимо беседовать. Ведь цель у каждого своя и соревноваться здесь не с кем. А потом оглянуться на финише и понять, что и к цели пришел, и сделал этот путь приятным для себя.
Как «бежать» — выбирать вам.
Ответьте только на один вопрос: а какой вариант вы бы порекомендовали своему самому дорогому человеку? Второй?
Так вот самый дорогой человек в вашей жизни — это вы.
1 минута
17 января 2023