13,9 тыс подписчиков
Что такое "любовь к себе"?
Её часто стали путать с эгоизмом или даже нарциссизмом.
Иногда думают, что это про то, как баловать себя и покупать всякие модные штучки.
Или ни в чём себе не отказывать.
А на самом деле любовь к себе - это состояние внутреннего баланса и гармонии, когда отвергаешь всё, что тебя разрушает.
Такое состояние, когда чётко слышишь и знаешь себя, и не позволяешь ничему токсичному разрушить твоё состояние внутреннего покоя.
Никаких токсичных отношений, никаких токсичных людей, никакой токсичной еды, никакого токсичного бездействия.
И это состояние естественной любви к себе приходит не тогда, когда ты мозгами понимаешь, что так нельзя и надо что-то менять, а когда уже различными методами всё проработано, "устаканилось" и уже на уровне интуиции и внутренних ощущениях в теле не хочется идти туда, где этот внутренний покой может быть нарушен.
Такая проработка особенно важна тем, кто был в абьюзивных отношениях и привязывался к тем, кто причинял страдания. Страдание - это не святость, это преступление по отношению к себе. Любовь к себе - это выбор не страдать.
Около минуты
17 января 2023
454 читали