18 подписчиков
Пампинг жжет?
Действительно, а почему ты чувствуешь жжение?🤔
Всё относительно просто: все эти сдавливания (#пампинг) приводят к гипоксии (недостатку кислорода), помимо гипоксии вместе с кровью к мышцам активно приливает вода, все это под давлением способствует повреждению мышечных волокон, а следовательно отек , а следовательно дополнительный обьем…. Просто представь, как лопается труба под давлением со всех сторон💥
После прекращения выполнения силовых упражнений, кровоток восстанавливается. Поэтому эффект от применения пампинга длится недолго: от 5 до 10 минут, нуу некоторые источники гласят до 30 минут, но все индивидуально)))
Теперь ты познал великий путь пампового самурая, так что перед свиданием с девушкой, не забудь «подкачать» свои базуки! 10 минут для первого впечатления хватит)😏
#физиология_анатомия, #упражнения, #пампинг
Около минуты
17 января 2023