5 подписчиков
Апатия
Про это состояние мне пишут люди, пытаюсь понять, как так произошло, что до Нового года было много планов, были составлены списки дел (устно или письменно), а после Нового года началась апатия…
Как так?
Давайте разбираться .
Действительно, до Нового года было ожидании чуда! Как всегда мы ждём, что следующий год станет особенным, что надо составить списки дел и все желания сбудутся.
Но приходит Новый год, заканчиваются праздники, а жизнь всё та же.
Чуда не произошло.
И из-за этого многие начинают впадать в апатию.
«Уже середина января, а я все ещё ничего не сделал» - знакомо это ощущение?
Это состояние является абсолютной нормой после наступления Нового года.
Это не значит, что надо выбрасывать все свои записанные планы, перечеркивать мечты.
Это означает лишь то, что текущее состояние надо принять и прожить.
Дайте себе срок!
Например: позвольте себе быть в апатичном состоянии один,два, может быть даже три дня (как сможете).
Но четко обозначьте окончание вашей апатии.
Сейчас многие из вас подумали - ну нет у меня даже часа, какой день????
Отвечаю - если вы сами это не сделаете, то за вас это сделает организм и выдаст вам болезнь (я в этом гуру😎). Потому - лучше самостоятельно и добровольно.
В этот обозначенный срок вы должны максимально прочувствовать состояние апатии. Максимально погрузиться в ничего неделание (насколько это возможно в вашей жизни).
Позвольте себе лежать и ничего не делать, позвольте себе смотреть тупые фильмы, позвольте себе поесть вредную еду, позвольте себе быть максимально апатичным.
После того, как срок закончится - поблагодарите себя и сделайте это ярко, типа «Как круто ты ничего не делал! Такого превосходного ничегонеделайщика ещё поискать надо! Во время отдыха у тебя стекала слюнька изо рта - это было потрясающе!»
Короче - сделайте это ярко и искренне!
Далее занимайтесь обычной жизнью.
Не пытаясь сразу охватить весь мир, а просто обычную жизнь.
Через некоторое время вы удивитесь, что у вас появится энергия и силы на то, что вы запланировали перед Новым годом!
С заботой о вас, Кристина Макарова
1 минута
17 января 2023