14 подписчиков
🕊ВИДЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
->физическая
Сон, упражнения, здоровье, отдых, питание.
->эмоциональная
Контроль стресса, практика эмоций, психологическая помощь.
->социальная
Поддержка, личные границы, общение.
->духовная
Ведение дневника, время с собой, место силы.
Как вы сегодня позаботились о себе?
Около минуты
17 января 2023