7265 подписчиков
В вашем списке дел есть "эта задача"... которую вы снова и снова откладываете "на потом". Вы знаете, что вам нужно делать и каждый день или неделю планируете наконец ее вычеркнуть. Но, какими бы благими ни были ваши намерения, вы обнаруживаете, что занимаетесь вместо этого чем-то другим.
❗Начистить всю кухонную посуду? Конечно, прямо сейчас!
❗Искупать собаку? Не вопрос!
❗Навести порядок в рецептах? Важнее этого ничего нет!
Все, что угодно, лишь бы избежать ЭТОГО.
У прокрастинации всегда есть причина, и она глубже, чем вы можете предполагать. Если вы ее откопаете, вы без труда справитесь с самыми "страшными" делами.
Найдите область, где вы демонстрируете непрерывную модель откладывания важных задач "на потом" (например, работа по дому, здоровье, финансы, открытие собственного бизнеса и т. д.) и выполните это упражнение, чтобы найти эту причину:
Около минуты
18 января 2023
430 читали