1 подписчик
Существует заблуждение, что , если пойти к психологу, то можно перестать чувствовать боль.
Будто человек перестаёт реагировать на любые факты, которые приносят дискомфорт.
Например:
Я проработанный - поэтому меня нельзя обидеть,
Я проработанный - поэтому меня нельзя разозлить,
Я проработанный - поэтому мне не больно.
И т.д.
Но это иллюзия!
Перестать чувствовать боль, когда вы держите руку у горящей плиты - невозможно. (если все в порядке с физиологией).
Точно так же с вашими чувствами.
И основной путь исцеления - признание боли.
А психолог создаёт для этого безопасную среду.
Терапевтическим становится признание самого факта, что есть что-то, что эту боль вам приносит.
Но человек, переживший травму, считает, что это с ним что-то не так, поэтому все так и происходит.
Освобождение от давления боли - это научиться с ней жить , выстраивать отношение с ней, но не подавлять.
Можно сказать, что освободиться от ловушки боли - менять собственное отношение к самому себе.
Около минуты
17 января 2023