8 подписчиков
Знали ли Вы, о всех полезных свойствах всеми полюбившегося фрукта?🥑
⠀
А между прочим, авокадо очень полезен.
⠀
🥑Его употребление замедляет процесс старения.
⠀
🥑Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и рака, помогает укрепить иммунитет.
⠀
🥑Ценные жирные кислоты и витамины в составе авокадо благотворно сказываются на внешности: улучшается синтез коллагена и кожа становится эластичнее.
⠀
🥑Всего 1 плод даёт организму до 54% от рекомендуемой суточной потребности в клетчатке.
⠀
🥑Обладает выраженной антибактериальной активностью.
⠀
🥑Авокадо снижает чувство голода на 23% в течение 5 часов с момента употребления.
⠀
Кушайте авокадо, будьте здоровы! ❤️
Около минуты
16 января 2023