1262 подписчика
На днях вспомнилась история из детства: при переходе из начальной школы в среднюю нам назначили экзамены. Тогда это были наши первые экзамены и родителей предупредили сразу, что дальше экзамены будут ежегодными.
Помню, как моя мама тогда спрашивала учителя, а зачем? Зачем так рано сталкивать детей с экзаменационным стрессом?
На что учитель ей ответила, что жизнь она вообще штука сложная. Пусть привыкают с малых лет.
Ну и мы начали привыкать. Каждый сам и кто как может.
Считалось, что если ты хорошо учишься, то и переживаний из-за экзамена не будет. Но это не так.
Почему-то никому из взрослых в голову не пришло, что было бы здорово научить детей со стрессом ещё и справляться, а не просто поставить их в соответствующие условия.
Вроде, способ обучения плаванию методом бросания ребёнка в речку уже давно не используется )))
--------------
Тревожные расстройства: фобии, страхи, нервозности всякие и тп. - это, как правило, всегда про нехватку навыков спокойного реагирования на неприятные стимулы.
Хорошая новость заключается в том, что этому навыку можно научиться.
Плохая - в том, что с возрастом у нас у каждого есть своя поведенческая масса: свои уже закреплённые в репертуаре способы реагирования. Поэтому переучиваться всегда сложнее, чем учиться с нуля.
Ну а какие у нас варианты?
Всё равно придётся сначала учиться самим, и потом учить своих детей.
-------------
Вместе с моим другом и педагогом по призванию готовим свой дебютный очный тренинг на эту тему. Как всё будет готово, подумаем, как перевести его в он-лайн.
1 минута
17 января 2023