57,2 тыс подписчиков
Витамины для диабетиков: что принимаю я, как сэкономить на витаминах
⠀
Вы у меня часто спрашиваете, какие витамины нужно пить диабетикам и что пью я для поддержания здоровья.
⠀
Сейчас будет шок-контент - ни-че-го! 😀
Я не пью никакие витамины от диабета. Потому что лучшая витаминка при сахарном диабете - это хорошие сахара крови.
⠀
Каждый год при проверке глаз тутыркаю врачей, мол, может нужно пропить какие-то поддерживающие препараты. Ведь в 2006 году мне на оба глаза была проведена лазерная коагуляция. Ответ врачей один - держи сахара в норме. Все. Точка.
⠀
Специальные витамины я не пью. Считаю все приставки типа “диабетический” - маркетинговым ходом. Из всех витаминов постаринке признаю только витамины группы B. Кстати, стоят они копейки, если в ампулах брать. Дороже стоит мильгамма - это комплекс витаминов группы B в одном флаконе.
⠀
Я не пью БАДы и считаю это разводом людей на деньги. Многие врачи-эндокринологи, с которыми я общаюсь, придерживаются этой же позиции.
То, что есть в БАДах, оно же есть в нашей пище. Большую роль играет то, что мы едим. Благодаря нормальному сбалансированному питанию мы получаем многие необходимые нашему организму витамины.
⠀
Из витаминов, которые не связаны с диабетом, я пью витамин D. Но! Назначала его я не сама себе с бухты-барахты. Предварительно я сдала специальный анализ на его содержание. Выявив дефицит, врач назначил препарат.
⠀
Витамины назначать самостоятельно опасно! Это серьезные лекарственные препараты, которые необходимо принимать по клинической необходимости.
⠀
📌 Лучшие диабетические витамины - это:
⠀
👉 Хорошие стабильные сахара.
👉 Нормальное сбалансированное питание.
👉 Физическая активность, прогулки.
⠀
В моей жизни все это есть. А витаминов нет. Не пью. Не покупаю. И как-то справляюсь, живя 33 года с СД. Ну, и значительно на этом экономлю.
⠀
Буду рада, если поделитесь своими мыслями по поводу моей позиции относительно витаминов и БАДов, расскажите то, что из витаминов пьете вы, почему и заметны ли вам РЕАЛЬНЫЕ изменения в организме, после их принятия.
⠀
📢 А также! Витамины, чудо-таблеточки, укольчики, заговоры, травки, купание в киселе и молоке диабет НЕ лечат!
⠀
Как появится такая таблетка или укольчик, напишу об этом одна из первых. Обещаю! ❤️
1 минута
16 января 2023
1604 читали